Rituel de beauté Visage

 
Pour que votre peau resplendisse, il faut simplement en prendre soin. Alors, quoi de mieux que de lui offrir un rituel de soin tout simple, au quotidien ! On appelle ce rituel "layering" ou "millefeuille", en français. Si les japonais ne l'ont jamais oublié, en Europe, il est largement passé à la trappe au fil des siècles. Et pourtant, ses bienfaits ne sont plus à démontrer : une combinaison d'application de soins et de massage du visage pour faire du bien à votre peau !

Mon layering :

1. Démaquillage à l'huile (uniquement le soir)

Il s'agit d'un véritable soin pour votre visage, plus qu'un simple geste pour se débarrasser de son démaquillage ! Appliquez en massage circulaire une huile démaquillante (voir ici une recette ou prenez simplement une huile végétale, grasse de préférence : olive, noyaux d'abricots). Profitez-en pour offrir à votre visage un massage détente et anti-âge en suivant ce schéma .

2. Nettoyage au savon très doux

Pour nettoyer votre visage, adoptez dans l'idéal un savon sans savon, qui n'agresse pas la peau sensible de votre visage, ou un savon au lait d'avoine ou d'ânesse.
Frictionnez doucement la mousse sur le visage, sans appuyer ni froisser la peau. Rincez à l'eau tiède.
Pour sécher votre visage, tamponnez doucement avec un linge de toilette. Évitez toujours de frotter votre visage pour le sécher. Cela ne peut que froisser et agresser votre peau.

3. Gommage visage / masque visage (une fois par semaine)

Appliquez en massage circulaire sur le visage nettoyé un gommage ou un masque pour nourrir votre peau en profondeur et rendre votre peau toute douce ! Laissez poser quelques minutes le masque puis rincez. Pour le gommage, rincez immédiatement après l'application.
Gommage-minute : Mélangez 1 cuillère à café d'huile d'olive + 3 pincées de sel ou de sucre
Masque-minute : Mélangez 1 cuillère à café de yaourt nature + 1 cuillère à café de miel.
  
4. La lotion


Si votre eau est très calcaire et/ou que vous avez la peau sensible, appliquez sur un coton/une lingette lavable un peu d'hydrolat et passez sur le visage après le rinçage à l'eau. Laissez sécher à l'air libre. Cette étape débarrasse les résidus de calcaire présents sur votre peau après son rinçage à l'eau. Pour ma part, sans cette étape, ma peau ne répond plus de rien. Du coup, si je ne dois choisir qu'un seul soin par manque de temps (on est pas toujours Slow dans la vie), c'est celui-là !

5. Soin de jour / Soin de nuit

J'utilise pour cette étape une émulsion instantanée composée de mon sérum anti-âge, que je mélange au creux de ma main avec un peu de gel d'Aloe Vera. Mais sinon vous pouvez aussi appliquer votre crème de jour habituelle (elle est bio ?), un lait hydratant, un baume (la chantilly Karité-Coco par exemple, parfaite en soin de nuit et les matins d'hiver pour protéger votre peau), et même tout simplement une huile végétale de votre choix émulsionnée avec une noisette de gel d'Aloe Vera.
Appliquez en massage circulaire très doux sur tout le visage. N'appuyez jamais sur la peau avec vos doigts et utilisez le majeur et l'annulaire (les deux doigts les moins costauds de votre main). Pour le massage, formez des petits cercles qui partent toujours de l'intérieur du visage vers l’extérieur.

6. Soin contour des yeux

Vos yeux sont probablement la partie la plus fragile de votre visage et celle qui marque le plus. Il est donc logique de redoubler de soin en ce qui concerne cette zone. Appliquez votre soin contour des yeux en tapotant tout autour de l’œil.

Un soin contour des yeux ultra-rapide consiste à prendre une noisette de gel d'aloe vera sur le bout de vos doigts et à tapoter autour des yeux. Effet tenseur instantané garanti !

7. Soin des lèvres
Appliquez sur vos lèvres un baume pour les hydrater et les nourrir. Sur ce blog, vous trouverez des recettes ultra-simples de baumes à lèvres (Hydra-Gourmand, mon préféré, ou encore Grand Froid, parfait pour l'hiver). La flegme ? Prenez une noisette d'huile de Coco solide sur le bout de votre doigt et étalez sur vos lèvres, tout simplement !

Et voilà, vous êtes prête pour affronter la journée. Vous pouvez maintenant vous maquillez (bio, dans l'absolu) !

Vous êtes désormais des pros du layering ! Dites-moi si vous aussi vous en voyez les bénéfices, pour moi, c'est une évidence :)

Au fait, ma bible en la matière, c'est ce livre Layering, secret de beauté des Japonaises, qu'une copine m'a offert, et qui a été une vraie révélation pour moi, en plus d'être une mine d'or en slow-cosméto maison ultra-simple.

Démaquillant, nouvelle définition (Huile démaquillante)

 

Crédit photo : pau_noia0

Connaissez-vous l'huile démaquillante ? C'est un rituel beauté qui nous vient du japon :)

Ce que j'aime dans l'huile démaquillante :

- C'est ultra simple à faire (pour ne pas dire qu'il n'y à rien à faire), et tellement économique !
- Ça sent bon,
- Ça laisse la peau douce et nourrie,  
- Ça démaquille bien mieux que n'importe quel démaquillant du commerce (même nos mascaras waterproof dégueu - promis mon prochain sera bio) !

L'huile démaquillante, mode d'emploi :

Version Soin :
1. Appliquez une huile végétale (ou un mélange d'huiles, voir plus bas) en massage sur le visage : massez en petits cercles depuis l'intérieur du visage vers l'extérieur, en partant du front jusqu'au menton en passant par les paupières et les cils)
2. Rincez à l'eau et au savon doux (au lait d'avoine, d’ânesse, etc)
3. Tapotez un linge de toilette propre sur le visage pour sécher (on ne frotte pas comme une brute, hein !)
4. En option (vivement recommandé surtout si votre eau est très calcaire) : Appliquez un hydrolat sur un coton/une lingette lavable puis passez délicatement sur tout le visage.

Version Pressée !
1. Appliquez un peu d'huile démaquillante sur un coton/une lingette lavable, puis humidifiez avec un peu d'eau/d'hydrolat.
2. Passez délicatement sur le visage pour démaquiller. Inutile de rincer.

Exemple d'huiles toutes simples à utiliser en huile démaquillante (en mélange ou seules) :
Huile d'Olive, d'Amande douce, Ricin, etc...

Huile démaquillante gourmande :

- 20% d'huile végétale de Noyaux d'abricot,
- 20 % d'huile végétale de Ricin, 
- 20 % d'huile végétale de Jojoba,
- 20 % d'huile végétale de Pépins de raisin
- 1 à 2 gouttes de vitamine E

Mélangez toutes les huiles et la vitamine E ensemble avec un mini-fouet ou une cuillère. Mettre dans un flacon.

Sérum Visage Anti-âge

Crédit photo : LoveToTakePhotos

Je l'appelle communément la Cuvée des 25 ans ! Eh oui, car c'est dès 25 ans (fin de la production de cellules neuves par votre organisme) qu'il faut prendre en main sérieusement votre peau et en particulier votre visage, premier à être victime des agressions extérieures !
N'attendez pas vos 50 ans pour essayer de faire disparaitre soudainement vos rides, cela sera trop tard ! C'est bien maintenant qu'il faut prendre soin de votre peau, et pas quand le temps aura déjà fait son travail :)

Bref, tout ça pour vous donner la recette de mon sérum visage à moi (peau mixte à grasse)

Ingrédients :
- 95% d'huiles végétales, dont :
     - 50 % d'huile végétale de jojoba
     - 20 % d'huile végétale de sésame
     - 20 % d'huile végétale de pépins de raisin
     - 5 % d'huile végétale d'avocat, germes de blé ou argan
     - 5 % d'huile végétale de noyaux d'abricot
-  4 % d'huiles essentielles dont : Bois de Hô et Ylang-Ylang
- 1 % de vitamine E (optionnel)

Les huiles de jojoba, sésame et pépins de raisin, sont des huiles dites "sèches", à pénétration rapide dans la peau et qui laissent un toucher sec.
Les huiles d'avocat, germes de blé et noyaux d'abricot sont des huiles grasses qui ont un toucher plus gras sur la peau. Elles sont réputées pour leur action anti-âge.
J'utilise de l'huile essentielle de Bois de Hô pour son action anti-âge et de l'Ylang-Ylang dont j'adore l'odeur subtile et qui se marie bien avec le Bois de Hô.
La vitamine E est un anti-oxydant qui prolongera la durée de vie de votre sérum (les huiles peuvent rancir au bout d'un certain temps)

1. Mélangez toutes les huiles végétales à l'aide d'un mini-fouet ou d'une cuillère.
2. Ajoutez les huiles essentielles. Mélangez bien de nouveau.
3. Transvasez dans un petit flacon opaque de préférence (les huiles sont sensibles à la lumière)
4. Mélangez bien avant chaque application. Appliquez en massage sur le visage, seul ou en émulsion instantanée avec du Gel d'Aloe Vera.

Démêlant facile

Crédit image : wikimedia commons :

 Exposition "Cheveux chéris" (musée du quai Branly, Paris)

Je vous l'accorde, les shampoings bio/faits maison peuvent parfois rendre vos cheveux plus difficiles à démêler. C'est parce qu'ils ne sont pas bourrés d'agents de texture moussants (de véritables détergents), de paraben, ou de parafine, donc forcément...

Deux astuces pour éviter un démêlage laborieux :

1. Ne martyrisez pas vos cheveux lors des shampoings. Je me répète peut-être mais vos cheveux sont fragiles et ils s’emmêlent vite lorsqu'ils sont mouillés. Massez doucement et gentiment votre cuir chevelu et vos pointes avec la pulpe de vos doigts. 

2. Adoptez cette recette de démêlant (plus facile à faire vous ne trouverez pas) :

- 90 % de Gel d'Aloe Vera
- 10 % d'huile végétale sèche (coco, sésame, jojoba, etc.)
Mélangez au creux de la main, appliquez en petite quantité sur les longueurs et les pointes. Démêlez au peigne ou à la brosse.

Crème de jour ? Pour quoi faire ? Emulsion-minute

 Crédit photo : stux

Je n'utilise pas de crème de jour. Ni de nuit d'ailleurs (sauf quand ma belle-maman prends le temps de me faire des crèmes toutes douces et qui sentent bon, parce que elle, elle est douée !)
Pas (ok, peu) de crème disions-nous. Eh non, car, pour quoi faire une crème (procédé cosmétique de niveau +++) quand vous pouvez faire simple en mélangeant une huile végétale (nourrit et hydrate la peau) avec un peu de gel d'Aloe Vera (ressert les pores et procure un toucher sec) ?

Oui mais attends, là : l'huile ça se mélange pas avec les corps aqueux (le gel d'aloe vera en est un). D'où... l’émulsion-minute !

- 50 % Huile végétale de votre choix / Votre sérum visage
- 50 % Gel d'Aloe Vera (commerce bio ou maison)

1. Versez et émulsionner les deux ingrédients au creux de votre main,

2. Appliquez en massant votre visage.

Gel d'Aloe Vera maison

(crédit photo Birgit_H)

En terme d'Aloe Vera, la plupart d'entre nous se fournissent chez Aroma-Zone et c'est vrai que c'est là qu'il est le moins cher... Mais si vous avez de la chance, vous pouvez l'avoir ... gratuitement !

Si vous êtes l'heureux propriétaire d'un Aloe Vera (en pot, dans le jardin, peu importe), sachez qu'il n'y a rien de plus simple que de faire votre propre gel d'Aloe Vera ! Voici ma technique pour extraire mon gel d'Aloe Vera.

Temps de préparation environ 15 minutes / Quantité réalisée environ 30 ml

Remarque : sans la présence de conservateurs dans votre préparation, votre gel se conservera en moyenne deux semaines au réfrigérateur.

Recettes faciles avec du Gel d'Aloe Vera :

• Émulsion minute (remplace la crème de jour/nuit)

• Démêlant facile

Shampoing sec Efficace

Si vous êtes tombés sur cet article, alors je n'ai probablement pas à vous (re)faire l'apologie du shampoing sec, et vous pouvez aller tout de suite à la section Recette ! Mais au cas où vous n'en étiez pas encore convaincus, voici les principaux bénéfices du shampoing sec :

- Il va sauver votre frange (et donc vos nerfs) et/ou la messe qui graisse toujours plus vite que les autres (on sait pas pourquoi celle-là, elle nous en veut !)
- Il permet d'éloigner les shampoings normaux (à l'eau) entre eux, ce qui permet aux cheveux d'être moins traumatisés (les cheveux mouillés sont des petits êtres sans défense très fragiles)
- Il permet également de réguler le cuir chevelu en proposant à la chevelure un rituel beauté varié, et qui dit varié, dit "équilibré"
- Il peut se révéler plus rapide qu'un shampoing à l'eau, et alors là, c'est le bonheur (pas forcément le cas de tout le monde, je pense notamment aux cheveux bouclés qui y passeront plus de temps qu'un shampoing à l'eau)
- Il régule vos racines grasses en absorbant l’excès de sébum, et, à terme fait comprendre à votre cuir chevelu que le sébum, on y va molo.

Ma méthode (car n'appelons pas un chat un tigre)

- 4 cuillères à café d'amidon de maïs (propriétés absorbantes)
- 1/2 cuillère à café d'argile blanche ou verte (optionnel)
- 1 goutte d'huile essentielle pour parfumer (lavande, citron, etc...) (optionnel)

1. Mélangez le tout avec un ustensile pas en métal dans un récipient qui n'est pas en métal (l'argile ne supporte pas le métal).
2. Versez dans une salière ou tout autre réceptacle (toujours pas en métal) que vous jugerez pratique lors du saupoudrage.
3. Appliquez ! Saupoudrez le shampoing sec sur chacune des raies que vous créerez sur votre cuir chevelu. Massez bien les racines. Puis éliminez le plus de poudre avec vos mains (au dessus de la baignoire ou du lavabo). Enfin, brossez avec une brosse souple (et que vous réserverez à cet emploi) toute la chevelure des racines jusqu'aux pointes pour éliminer tous les résidus.

(Il y a une erreur sur cette photo, saurez vous la détecter ?)

Déodorant, tout simplement

 

(crédit photo : antigonexxi.com)

Pour cette nouvelle recette (toujours aussi simple), je ne vais pas ré-inventer la roue mais plutôt vous emmener chez Antigone XXI (très connue dans le petit monde du blogging à thème DIY, drôle et très douée, bref) !

Pour son déodorant elle utilise simplement de l'huile de Coco, du bicarbonate de soude, de la fécule de maïs (autrement appelée Amidon de Maïs, ou encore Maïzena) et des huiles essentielles (Palmarosa et Lavande Officinalis, que vous pouvez remplacer). Le substitut habituel de la fécule de maïs est la farine de riz.

Le principe :

- 50% d'huile de Coco
- 30 % d'amidon de maïs 
- 20 % de bicarbonate de soude (Attention, si vous avez la peau sensible, réduisez la quantité et contre-balancez avec plus d'amidon de maïs)
- 2 % d'huile essentielle antibactérienne (palmarosa, lavande, eucalyptus ou tea tree)

Ma méthode : Sans faire fondre l'huile de coco, mélangez le tout à la cuillère à café, directement dans votre futur contenant (ça vous économisera de la vaisselle). Une fois le tout bien homogène, c'est prêt !

On se fait très vite à l'application aux doigts (mais il y a aussi une version en stick pour ceux qui préfèrent, pour ça, voir la recette d'Antigone). Il n'y a pas besoin d'en mettre beaucoup, un tout petit peu est suffisant pour qu'il soit efficace. Personnellement, je ne le garde pas au frigo (sauf l'été) et il tient très bien. Enfin, contrairement à la Pierre d'Alun (qui fait aussi très bien le job de déo naturel, sans besoin de tambouiller), pas besoin d'avoir les aisselles épilées au millimètre près pour bénéficier de son efficacité !

Rituel Soin des cheveux

Je sais pas vous mais moi, mes cheveux j'aime bien en prendre soin, tout naturellement.
Surtout qu'ils sont tout fins et ... peu nombreux, alors je les chouchoute !

Ici, je vous partage mon rituel cheveux !

Bain d'huile végétale (veille du shampoing)
Attention, il ne s'agit pas de tremper la tête dans une bassine d'huile d'olive, hein ! Simplement de masser les pointes de vos cheveux avec une huile végétale de votre choix (Huile de Coco pour ma part, ma préférée).
Je ne peux que vous conseiller de mettre une serviette sur votre oreiller la nuit qui suit, afin de ne pas le graisser.

Shampoing HéHo
Lorsque vous vous shampooinez la tête, nul besoin d'y aller comme une brute. Massez-vous doucement le cuir chevelu (rentrez vos ongles, on vous dit !), puis les pointes. Si vous avez les pointes des cheveux sèches, n'insistez pas trop longtemps sur cette zone.

Rinçage à l'eau froide (ou tiède, à la limite).
Une eau trop chaude agresse votre cuir chevelu, qui ne vous le rendra pas bien, à la longue. Préférez donc l'eau tiède, et même froide, dans l'idéal. L'eau froide va refermer les écailles de votre cheveu, ce qui va le gainer et lui rendre toute sa brillance. Mais si, allez, ça réveille !

ET/OU rinçage au Vinaigre de cidre
Pour un rinçage qui garantira brillance et force à votre cheveux, mélangez un verre de vinaigre de cidre dans 1L d'eau tiède et rincez vos cheveux avec le mélange. Et non, je vous le promets, vous ne sentirez pas le vinaigre car son odeur disparait au séchage.

Séchage à l'air libre
Le sèche-cheveux abime considérablement vos cheveux ! Dans la mesure du possible, préférez un séchage à l'air libre. Attention, si vous habitez une ville polluée, mieux vaut laisser sécher ses cheveux à l'intérieur, chez soi. En effet, les cheveux humides sont plus sensibles aux agressions exterieures. Si vous n'avez pas le choix, utilisez alors la plus petite température de votre sèche-cheveux.

Brossage complet (sur cheveux secs)
Les jours sans shampoing, je me brosse les cheveux avec une brosse tout ce qu'il y a de plus simple (quoi qu'elle soit en bambou), mais pas juste un petit coup et hop c'est parti ! Non, là encore, j'essaye de faire les choses bien. Le brossage sert à garder vos cheveux propres plus longtemps et ainsi limiter le nombre de shampoing, qui fragilisent quand même pas mal les cheveux. 
Pour le brossage : Créer une raie. Partir des racines et bien brosser jusqu'aux pointes (pour répartir le sébum sur toute la longueur). Procéder de même sur toute la chevelure : sur les côtés, puis tête penchée en avant, en partant de l'arrière de la tête.
Après chaque brossage, savonner et rincer votre brosse pour enlever le sébum.

Shampoing sec
Environ 3 jours après mon shampoing normal (à l'eau, quoi), je fais un shampoing sec (recette en cours de test, à venir), toujours dans l'objectif de limiter les shampoings classiques.
Saupoudrez le shampoing sec sur chacune des raies que vous créerez. Massez bien les racines. Puis éliminez le plus de poudre avec vos mains (au dessus de la baignoire ou du lavabo). Enfin, brossez avec une brosse souple toute la chevelure des racines jusqu'aux pointes pour éliminer tous les résidus.

Laissez-les vivre !
Détachez le plus souvent possible vos cheveux. Plus facile à dire qu'à faire (au quotidien), mais sachez que plus vous attachez vos cheveux, plus vous multipliez les risques de les casser. Alors, laissez-les vivre !

Shampoing HéHo - Base à variante

Je vous propose une recette de shampoing toute simple, tellement simple, que c'est plutôt une base, que vous pourrez adapter selon votre type de cheveux et leurs besoins en temps et en heure !

Pour ma part, j'en fait assez peu à chaque fois, et je fais des variantes à chaque fois. Comme ça j'évite à mon cheveu de tomber dans la routine, et surtout, je peux tester régulièrement de nouvelles versions, pour voir ce que mes cheveux préfèrent !

Recette de base :

- 4 cuillères à soupe d'eau
- 4 cuillères à soupe de base lavante
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale - 1/2 cuillère à soupe de Mousse de Babassu (Optionnel : permet de rendre le shampoing bien mousseux)
- 6 gouttes d'huile essentielle

1. Mélangez l'eau et la mousse de babassu, puis rajoutez la base lavante. Remuez.
2. Ajoutez l'huile végétale. Remuez.
3. Ajoutez les huiles essentielles. Remuez.
5. Disposez dans un flacon.

En ce qui concerne l'huile végétale et les huiles essentielles, vous pouvez mettre celles que vous voulez. Je vous encourage à consulter ce document, qui devrait faire votre bonheur ! 

Version "Cheveux fatigués, anti-pellicule et anti chute de cheveux" (rien que ça) :

- 4 cuillères à soupe d'eau
- 4 cuillères à soupe de base lavante
- 2 cuillères à soupe d'huile de Pépins de Raisin (ou Jojoba, Ricin, Olive, Coco, Argan, Sésame, Germes de blé)
- 1/2 cuillère à soupe de Mousse de Babassu
- 2 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain de Bigaradier
- 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Cinéole
- 2 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

Shampoing express au Miel

Encore un shampoing à préparer juste avant votre douche, pour revitaliser vos cheveux et leur redonner de la force !

Il vous faut :

- 1 cuillère à soupe de base lavante (Optionnel : la base lavante donnera une texture plus mousseuse à votre préparation, ce qui facilitera son application sur les cheveux)
- 1 œuf
- 1 cuillère à soupe de miel liquide

1. Battre tous les ingrédients au fouet dans un bol.
2. Verser dans un flacon (le bol n'est vraiment pas pratique lorsqu'il faut verser le shampoing sur votre tête !)
3. Shampooiner ! Laisser agir quelques minutes. 
4. Rincer à l'eau très tiède (pour ne pas cuire l'œuf sur votre tête, l'effet "omelette" n'étant pas encore à la mode, évitons d'être trop avant-gardiste)
5. Renouvelez l'opération si nécessaire.

Résultat : pour ma part, des cheveux renforcés et gainés !

Shampoing express saveur Vacances Cubaines

Ce shampoing "express" (à usage unique) est parfait en cas de cheveux raplapla et/ou ternes. Il va donner un coup de fouet à votre chevelure, en plus de diffuser autour de vous un délicieux parfum de caramel !

Il vous faut :

- 1 cuillère à soupe de base lavante (optionnel : cela permettra que le shampoing mousse à l'application ce qui facilitera la répartition sur les cheveux)
- 1 œuf
- 1 cuillère à soupe de rhum (celui pour la cuisine ira très bien)

1. Battez au fouet dans un bol tous les ingrédients.
2. Mettez en flacon pour faciliter l'application.
3. Shampooinez ! Laissez agir quelques minutes puis rincer à l'eau très tiède (l’œuf risquerait de cuire !)
4. Renouvelez l'opération si nécessaire. 

Résultat : mes cheveux sont propres (c'est le plus important !), brillants, tout doux, et ils sentent bon le caramel, j'adore !

Baume à lèvres Hydra-Gourmand

Voici une recette de baume à lèvres super simple, qui peut sortir tout droit de vos placards de cuisine (et avec un minimum d'ingrédients de base). Le miel présent dans le baume est un très bon humectant, ce qui vous garantira des lèvres hydratées, douces et gourmandes pendant des heures !

Ingrédients :

1 cuillère à café rase de beurre de karité
1/2 cuillère à café d'huile végétale d'olive (ou de l'huile végétale de Coco, de Ricin, ou de Noyaux d'abricots)
1 petite goutte de miel liquide
1 paillette de cire d'abeille (Optionnel)
1 goutte de vitamines E (Optionnel)

Matériel :
1 mousseur-émulsionneur (ou un mini-fouet chromé, ou, une cuillère à café)
1 mug,
1 entonnoir (Optionnel mais bien pratique pour pas rater le pot O_o)
1 mini-pot.

Recette :

1. Faites fondre le beurre de karité, l'huile et la cire au bain-marie dans un mug (plus pratique pour récupérer le bazar une fois que le tout est bouillant !)
3. Une fois le mélange bien fondu, retirez du feu et ajoutez le miel et la vitamine E.
4. Mélanger avec le mousseur-émulsionneur. Si vous utilisez un mini-fouet ou une cuillère, insistez bien et mélangez vivement.
5. Versez votre mélange à l’aide de l'entonnoir dans votre pot.
6. Laissez refroidir.
7. Pour obtenir la texture idéale, mélangez de nouveau la préparation une fois qu'elle a bien durcie.
8. Dégustez !

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Sources :
Crik Crak
Potions et Chaudrons
Sa ravissante beauté

Les ingrédients de base pour débuter en slow cosmétique maison

Si vous débutez en slow cosmétique, vous êtes surement submergés par toutes les recettes que vous lisez sur internet et vous vous dites probablement : "Il y a tellement d'ingrédients ! Je n'ai rien sous la main, je commence par quoi ?"

Pas de panique, cet article est fait pour vous, par une débutante qui est passée par là :)

1. Connaître sa peau

Dans un premier temps, vous allez concocter des produits pour vous. Car avant de pouvoir en offrir à tout le monde autour de vous, il va falloir vous entraîner (et vous rater). Vous serez donc le parfait cobaye !

Alors, par quoi on commence ?
Sachez que l'ingrédient numéro 1 dont votre peau a besoin est l'huile végétale ! SI vous n'en êtes pas encore convaincu, regardez la courte vidéo sur les huiles végétales de l'expert en Slow Cosmétique : Julien Kaibeck.
  
Ensuite, il important que vous connaissiez votre type de peau, pour vous approvisionner avec les huiles végétales qui lui correspondent. Ici, vous trouverez un excellent tableau (non exhaustif) des huiles végétales correspondantes à chaque type de peau.

2.  Constituer votre stock

Il vous faut donc des ingrédients de base pour commencer à tambouiller. Choisissez des ingrédients récurrents dans les recettes que vous souhaitez réaliser et peu couteux, pour commencer. Au début, je vous conseille de n'achetez que peu de produits et en petite quantité (100 ml pour les huiles végétales, 5 ml en moyenne pour les huiles essentielles), pour ne pas vous ruiner, ni vous éparpiller et risquer d'acheter des produits que vous n'utiliserez pas ou peu.

 Je vous donne mes indispensables à moi pour vous aider à vous décider dans vos premiers achats.

- L'huile végétale de coco. A l'odeur enivrante de noix de coco (elle existe désodorisée pour ceux qui n'aime pas son odeur), elle est extrêmement nourrissante pour tout votre corps et vos cheveux, tout en ayant un toucher sec (elle pénètre rapidement dans la peau sans laisser de toucher gras). Elle convient à tous les types de peau. Mi-huile, mi-beurre, sa consistance change en fonction de la température. En dessous de 25 degrés elle est à l'état solide "beurre", ce qui facilite son étalage sur le corps. Au dessus de 25 C°, elle sera liquide, ce qui facilite son intégration dans les recettes. Un indispensable car c'est une huile "à tout faire". Si vous ne devez en avoir qu'une, c'est celle-là, car elle peut même se tartiner "pure" : sur les pointes des cheveux en soin avant-shampoing, sur vos mains sèches, sur vos lèvres avant de dormir pour des lèvres toutes douves au réveil, etc... Elle sera beaucoup utilisée dans des recettes toutes simples de baumes pour les lèvres, crèmes pour le corps, en soin de jour émulsion-minute, déodorants, ect. On peut la trouver bio en supermarché (Monoprix, notamment).

- L'huile d'olive (bio de préférence, mais honnêtement, celle de la cuisine ira très bien dans un premier temps) Voici une autre huile à tout faire, et donc indispensable. Grasse et très nourrissante, vous pourrez l'incorporer dans vos shampoings, baumes à lèvres (pour une texture gourmande), ou l'utiliser pure en huile démaquillante, en soin avant-shampoing pour les pointes de cheveux sèches, ou simplement y rajouter un peu de sucre ou de sec pour un gommage qui ravi(ve)ra votre visage !

- Du gel d'Aloe Vera. Même si vous débutez en slow cosmétique, vous n'êtes surement pas sans savoir les effets bénéfiques du gel d'Aloe Vera, plante hautement cicatrisante, régénérante pour la peau à l'effet tenseur. Seul, il s'utilise pour soigner les brûlures (coups de soleil), ampoules et autres bobos en tout genre, ou pour rebooster la peau des visages fatigués. Couplez-le à une huile végétale en émulsion et vous voilà avec une crème de jour instantanée !
Vous pouvez le faire vous-même si vous avez la chance d'avoir une plante chez vous. Sinon, celui d'Aroma-Zone est très bien et d'un bon rapport qualité-prix.

- Du beurre de Karité. Vous en utiliserez dans vos crèmes, et surtout baumes pour les lèvres. Extrêmement nourrissant pour votre peau et vos cheveux, vous pourrez l'utiliser dans tout type de soin. Très dur, le beurre de Karité ne s'utilise pas en tant que tel, il faut le travailler avec d'autres ingrédients (des huiles végétales notamment) pour qu'il soit applicable sur la peau ou les cheveux. Je le prends chez Aroma-Zone, mais on en trouve aussi en magasin bio (surement plus cher par contre)

- Du bicarbonate de soude. Ça normalement, vous en avez dans la cuisine. Mais si, regardez bien, au fond du placard sous l'évier ? Voilà. Oui, oui, celui-là même. On l'utilisera notamment pour confectionner des déodorants.

- L'huile essentielle de Tea Tree. Un indispensable de votre salle de bain. Elle sera votre meilleure alliée pour lutter contre l'acné, boutons et autres imperfections. Son odeur assez forte n'a d'égale que son efficacité ! Les huiles essentielles se trouvent en pharmacie, magasin bio ou spécialisées (Aroma-Zone, Slow-Cosmétique.com).

- Une base lavante neutre.Vous en trouverez en grande surface (prenez alors ceux qui ne contiennent aucun de ces ingrédients), en magasin bio ou spécialisés (Aroma-Zone). Elle vous servira a confectionner vos gels douche et shampoing, en toute simplicité.

- De la vitamine E. Elle se trouve sous forme de tout petit flacon (même format que les huiles essentielles à peu près). C'est un anti-oxydant qui ralentira le rancissement de vos préparations contenant des huiles végétales et leur permettra de se conserver plus longtemps.

  - Un mousseur-émulsionneur. Le matos des pros ! Même si vous pouvez vous en sortir avec un mini-fouet chromé, voire même une petite cuillère, j'avoue que je n'avais jamais réussi à faire prendre mes baumes à lèvres avant d'acheter mon mousseur-émulsionneur. Je vous le recommande vivement si vous souhaitez réaliser des baumes à lèvres (qui sont des recettes parfaites pour se faire la main, à mon sens !). Vous le trouverez sur Aroma-Zone au prix de 3,50 euros, mais aussi sur internet sous le nom commum de "Mousseur à lait à piles".

- Un entonnoir. Un autre indispensable pour transvaser vos préparations dans leur contenant final, surtout si vous êtes assez précipité(e)/maladroit(e) comme moi.

Voila, en l'espace de quelques ingrédients de base, vous êtes déjà paré(e) pour prendre soin de votre corps, de la tête, aux pieds ! Vous êtes prêts ?
Alors, voici la liste des soins que vous pouvez déjà confectionner avec ces quelques ingrédients de base :

- Baume à lèvres Hydra-Gourmand
- Chantilly de Karité, le soin à Tout Faire.
- Shampoing HéHo - base à variante
- Démêlant facile
- Sérum visage anti-âge
- Une crème de jour ? Pour quoi faire ? Emulsion-minute
- Démaquillant, nouvelle définition
- Déodorant, tout simplement.
Impressionnant, non ?

- - - - Ci-dessous, vous trouverez d'autres ingrédients de base que j'affectionne particulièrement, pour compléter votre stock et pouvoir personnaliser vos soins. 

- L'huile végétale de Jojoba. Une huile incontournable car elle convient à tous les types de peau. Je l'utilise dans tous mes produits pour le visage. C'est une huile "sèche", qui a une pénétration rapide dans la peau, sans laisser de toucher gras. Elle agit contre le vieillissement cutané et a une odeur très subtile. Vous la trouverez sur Aroma-Zone, c'est probablement là qu'elle est la moins cher.

- L'huile végétale de Pépins de raisin. Une huile sèche au toucher non gras, elle est excellente pour quasi tous les types de peaux (mixtes, grasses, à problèmes et matures) et a une odeur très subtile. elle est aussi très appréciée par les cheveux secs. Bref, une huile tout usage et universelle. Elle peut se trouver très facilement en magasin bio ou en supermarché (prenez-la bio).

- D'autres huiles végétales à la convenance de votre peau. Personnellement, j'adore l'huile de noyaux d'abricot pour son odeur (assez grasse) et l'huile de sésame (sèche) pour leur propriétés "à tout faire" (idéales en massage, en soins, dans les recettes, etc...). A vous de trouver les huiles qui vous conviennent le mieux pour rendre vos préparations à base d'huile encore plus adaptées à votre peau et plus efficaces. Aroma-Zone propose un format que je trouve très intéressant pour tester des huiles végétales : le format 10 ml. Quasi toutes les huiles de la boutique sont disponibles dans ce format, entre 1,25€ et 2,50€ selon l'huile choisie, ce qui permet de tester diverses huiles sans se ruiner ni se retrouver avec 100ml sur les bras d'une huile qu'on aime pas, finalement.

- Des huiles essentielles que vous choisirez pour leur propriétés. J'aime beaucoup l'huile essentielle d'Ylang Ylang pour son odeur subtile, celle de Petit Grain Bigaradier pour son odeur et ses propriétés apaisantes et anti-stress, celle de Romarin à Cinéole pour lutter contre les cheveux ternes, le Cèdre de l'Atlas pour lutter contre la chute de cheveux, l'Ecalyptus pour son odeur revigorante et son effet "fraicheur", le Bois de Hô pour ses propriétés anti-âge, etc... A vous de trouver les vôtres !

- - - - Pour aller un peu plus loin, voici un autre ingrédient souvent utilisés dans les préparations. A acheter dans un second temps si vous en ressentez le besoin après vos premiers pas.

- La cire d'abeille. Elle n'a aucun pouvoir hydratant pour la peau, à qui elle n'apportera strictement rien, mais elle permet de s'assurer que les baumes à lèvres "prennent" et que les phases ne se séparent pas lors du refroidissement. J'ai rattrapé un nombre de baumes à lèvres incalculable grâce à la cire d'abeille. Si vous constatez que vos baumes ne prennent pas, ne désespérez pas, investissez dans un tout petit pot de cire d'abeille en paillette comme celui-ci, il vous durera très longtemps !

Baume à lèvres Grand Froid à l'écalyptus

Cette recette de baume à lèvres grand froid est un autre de mes indispensables car il est très efficace pour les lèvres sèches et gercées !
Il est très fondant et reste plusieurs heures sur les lèvres, contrairement à tous les baumes du commerce que j'ai pu testé (y compris les meilleures marques).

Ultra - facile / Préparation 5 minutes /  Pour 1 pot de 15 ml environ

Ingrédients :

- 1 cuillère à café de beurre de Karité
- 1/2 cuillère à café d'huile végétale de Coco
- 1 paillette de cire d'abeille (Optionnel : si vous n'en avez pas, augmentez légèrement la quantité de beurre de karité)
- 1 cuillère à café de gel d'Aloe Vera
- 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus (ou tout autre huile essentielle efficaces contre les gerçures que vous avez sous la main. Attention à l'odeur de certaines comme le Tea Tree ou la Ciste car votre huile essentielle va beaucoup parfumer votre baume dans cette recette)

Matériel :

- 1 mug,
- 1 mousseur-émulsionneur (ou un mini-fouet)
- 1 mini-entonnoir (Optionnel : utilisez une feuille de papier cuisson avec laquelle vous formez un cône, ou faites simplement très attention quand vous versez le contenu de votre mug dans votre pot de baume à lèvres)
- 1 pot ou stick à lèvres vide et désinfecté.

Recette :

1. Faites fondre au bain-marie le beurre de karité et l'huile de coco.
2. Retirez du feu et ajoutez le gel d'Aloe Vera et l'huile essentielle.
3. Mélangez avec l'émulsionneur ou fouettez très vivement avec un mini-fouet.
4. Versez dans le pot ou le stick et laissez refroidir. Vous n'avez pas besoin de conserver votre baume au frigo. 
5. Appliquez et profitez !

Chantilly de Karité Coco, le soin "à tout faire"

J'adore la chantilly de Karité pour 3 raisons :
- Elle est inratable,
- Ça n'existe pas dans le commerce !
- C'est un indispensable de votre gamme cosmétique car c'est LE produit à tout faire : masque avant shampoing (appliquez sur les pointes la veille de votre shampoing), soin après-shampoing (même principe : une légère application sur les pointes), crème visage grand froid, crème pour les mains et les pieds secs, cold-cream, et, à ses heures perdues, baumes à lèvres. En plus, il est hyper gourmand !

Ingrédients :

- 40 % de beurre de karité (le must pour nourrir la peau, les cheveux, etc)
- 25 % d'huile de coco (l'huile "à tout faire", très nourrissante, au toucher sec)
- 25 % de gel d'Aloe Vera (propriétés humectantes)
- 10 % de coco silicone (agent de texture fini "sec" - Optionnel : si vous n'en mettez pas, montez alors le pourcentage d'huile de 10 %)
- 2 gouttes de vitamine E (antioxydant - Optionnel : votre chantilly aura un temps de conservation légèrement moins long, mais à la vitesse où vous l'utiliserez de toute façon... ;)

Matériel :

- Un batteur electrique (indispensable !)
- Un bol et un pilon
- Une cuillère à soupe ou autre ustensile pour mesurer vos quantités
- Des pots pour conserver votre chantilly

Important : dans cette recette, si vous souhaitez remplacer l'huile de coco par une ou plusieurs autres huiles, augmentez le pourcentage de karité à 50%. Attention toutefois à privilégier des huiles dites "sèches" (huile de sésame, jojoba, macadamia, pépin de raisin, etc...) pour limiter l'effet gras sur la peau, même après l’absorption.

1. Travaillez le beurre de karité au pilon dans un bol pour éliminer le plus de grains possible.
2. Fouettez le beurre de karité au batteur électrique pendant quelques minutes.
3. Laissez reposer 10 mins au congélateur, puis fouettez de nouveau le karité
4. Tout en continuant à fouetter, ajoutez lentement le gel d'Aloe Vera et l'huile de coco ou vos autres huiles. Intégrez également la coco silicone et la vitamine E. Laissez de nouveau reposer au congélateur pendant 10 minutes.
5. Fouettez une dernière fois pendant quelques minutes en essayant d'intégrer le plus d'air possible.
6. Transvasez dans des pots bien désinfectés. L'aspect "mousseux" de la chantilly apparaitra tout seul dans les prochaines heures.
7. Tartinez-vous et savourez !

PS : Vous avez testé et ça n'a pas chantillé ? Aucune importance ! Les propriétés et les utilisations du produit sont toutes aussi valables ! Vous manquez simplement l'effet "chkri chkri" à l'étalage. La prochaine fois, tentez de faire la recette dans de plus grandes proportions (il faut au moins 150gr de matière totale pour que le fouettage soit efficace et que l'air "rentre" dans le produit).


Sources :
- La recette d'Argan & Karité
- La recette du Boudoir de Rachel

Compote Hivernale

Pourquoi une recette de compote ??

Parce que c'est tellement simple que ce serait dommage de ne pas essayer !
Parce que c'est rare et long de trouver ZE compote dans le commerce (même bio)
Parce que même moi qui trouve que tout ce que je cuisine est fade, là, je me suis régalée (incroyable !)
Parce que, disons le, je me suis retrouvée avec une tonne de fruit sur les bras après un week-end en famille, et fallait bien que j'écoule le stock car, une fois que je me suis retrouvée seule face à mon homme j'ai bien lu dans ses yeux que ça n'allait pas le faire !

Ultra-facile / Préparation 15 minutes / Cuisson 20 minutes /  Pour 4 à 5 bocaux à confiture

Pour cette recette vous allez avoir besoin de :

- 6 pommes
- 4 pêches
- 2 poires
- 1 cuillère à soupe de miel liquide
- 20 cl de jus d'orange (pur jus de préférence) / Le jus d'une orange pressée
- 10 gr de beurre demi-sel / beurre doux + une pincée de sel
- 10 cl d'eau
- 2 cuillères à soupe d'arôme de fleur d'oranger
- 10 ml d'extrait de vanille bio liquide / 10 gr de poudre de vanille / 1 sachet de sucre vanillé
- 1 cuillère à café de gingembre rapé (conservez votre gingembre au congel, plus pratique à raper dans vos recettes)

1. Épluchez tous les fruits, et coupez-les en petits dés. Faire fondre le beurre dans une grande casserole, puis ajoutez les morceaux de pommes. Remuer et attendre 2 minutes.

2. Ajoutez les morceaux de pêches et de poires, puis l'eau. Laisser sur un feu moyen pendant 15 minutes environ en remuant de temps en temps.

3. Si vous ne souhaitez pas de morceaux dans votre compote, suivez cette étape, sinon allez directement à l'étape 4.
Retirez du feu, et versez la préparation dans un robot mixeur. Mixez pendant quelques minutes jusqu'à ce que la consistance vous plaise. Verser de nouveau la préparation dans la casserole.
(Je n'ai pas essayé mais je suppose que vous pouvez plonger un mixeur directement dans votre casserole pour cette étape.)

4. Remettez à feu moyen et versez le jus d'orange, le miel, la fleur d'orange et l'extrait de vanille. Ajoutez le gingembre rapé. Laissez sur le feu encore 5 minutes. C'est prêt !

5. Mettre en bocal immédiatement. Fermez les bocaux et retournez-les pour les fermer hermétiquement. Conservez les bocaux dans un endroit frais.

Source

Lingettes démaquillantes lavables

Envie de limiter autant que possible d'ouvrir votre poubelle ? 
Et/ou débutante en couture et besoin d'un projet simple pour vous faire la main ?
Cet article est fait pour vous !

Aujourd'hui je vous propose un tuto ultra-simple et dont l'usage est des plus actuels : les lingettes lavables.

Elles ont plusieurs fonctions : démaquillage, application de lotions, change du bébé, etc... et surtout elles sont lavables en machine, avec le reste du linge, et donc utilisables à vie ! Finis le coton à la poubelle !